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【五行瑜伽第四天～水脉各招式】
这些动作都很熟悉，细节有不同：坐山式～脚趾回勾，涌泉用力向外顶，让内踝骨饱满。四角板凳～十指压地面，尤其虎口。下犬式～注意脚趾和手指动作。其它注意看图…… http://t.cn/R2CjnZv
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