入夏后，一定要多喝苹果水，居然大多数都不
🍎苹果有健脾胃，宁神安眠，缓解疲劳的作用！
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有句俗话叫：一日一苹果，医｜生远离我
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🍎苹果红枣水:气虚、脾虚的宝宝一定要试试!
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🍎苹果山楂红枣水:适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。
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🍎苹果生姜红枣水:适合经常熬夜、饮食不规律的，脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
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🍎苹果怀山yao水:适合虚秘以及轻微积食的宝宝!对于积食内热比较明显的不适合了。
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🍎苹果黄芪水:适合长期jie食减fei，肠胃胀气，便便艰难不成型的人!常年脾虚，体内有湿，慎用!
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🍎元气苹果水:适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。
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🍎苹果红酒水:适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。
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🍎苹果肉桂水:适合yue经量少的女孩子，以及上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。
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🍎苹果银耳雪梨水:特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。
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🍎苹果银耳百合水:特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。
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🍎苹果陈皮水:不适合阴虚火旺、有实热、失mian多梦的人。
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🍎苹果枸杞水:不适合感mao发shao、脾胃虚弱的人。
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🍎苹果柑橘水:室内干燥，易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。
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🍎苹果菊花水:尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。
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🍎苹果猪肉汤:很适合阴虚火旺的孩子吃。
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🍎苹果甘草水：适合咳嗽多痰，咽喉不适及平时容易乏力的人群
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🍎苹果山药茯苓水：适合脾虚差，易积食，平时排便不畅的人群
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🍎苹果陈皮麦冬水：适合咳嗽痰多，平时四肢冰凉，容易心悸的人群
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