#大暑# 小暑吃黍，大暑吃谷。夏日饮食虽以清淡为宜，但炎热使人的代谢能力相对变差，所以也需要注意营养均衡。晨起、傍晚没有胃口的时候，来一份官栈全谷物金蝶花胶粥，大片溯源金蝶胶，4:3:1科学配比，助力膳食均衡营养。图源📕阿肆吖，感谢分享。 ​