【收藏！#3个动作帮助缓解颈椎不适#】长期伏案或者有颈椎病病史人群，建议夏季空调温度不宜过低，也不要对着颈部直吹，否则可能加重颈部不适。推荐几个动作缓解颈部不适↓↓转存试试~（健康杭州） http://t.cn/A68UwJyl ​