觉得很迷茫或者很多事情没意义的时候，就特别适合做一些慢慢的事情！

慢慢的事情很简单就是需要花费蛮多时间去做的那种慢节奏的事情！比如说阅读、做手工、剪辑视频、做咖啡做饭、整理收拾房间、熨衣服之类的！

如果是很缺少行动力的时候就可以选择看电影、换发型、美甲这一类不耗费自己精力的！

一个就是有事情做可以减少内耗和胡思乱想，慢慢地度过属于自己的时间也能更好地定义和感受到自己生活的意义！我就是靠这种办法在低谷期恢复自己对生活的掌控力的！