#人大通报王某某性骚扰#

人类面对威胁时会出现一种“冻结状态”，为什么突然要写这篇文章呢？

在热搜下看到评论区有这样的评论（如图）：

“整段录音给你的完整感受，并不是一方对另一方的威胁和利诱，而是一对伦理失范的师生在打情骂俏、欲拒还迎、亲密互动。”

“听了录音，姐妹你太温柔了，听录音都是笑着拒绝，可能你不想得罪他或者不想把关系搞得太差，但是男人就是你越这样他们会越得寸进尺”

好家伙，真的是把我82年的老血都吐出来了。真的是站着说话不腰疼。好好好，这么玩。

那我给大家汇报一篇人类行为学的文献，请大家审阅，尤其是女性要学会应该冻结反应。请大家关注@少年山徒 。

2023年6月，《Nature Human Behaviour》上发表了篇文章：《Neuroscience evidence counters a rape myth》，讨论了在“强jian和杏侵犯（RSA）中受害者常见的“冻结反应””。

并从神经科学的角度反驳了“那些错误地将责任归咎于受害者的辩护论点”

面对突如其来的威胁，有时我们会不由自主地陷入一种“冻结状态”，也称为“冻结反应”。 身体和大脑自动进入的一种静止状态。

类似于金毛狮王的：狮子吼，让人防不胜防。

这种反应在动物界中普遍存在，为了应对威胁而进化出的一种防御机制。大脑的某些神经回路会被阻断，导致无法控制身体的运动。

就像有些人说的：受害者在遭受侵犯时，为什么没有挣扎或抵抗。这就涉及DNA信息的压制力，冻结反应并非受害者的主动选择，而是一种无意识的神经反应。

可能会因为神经回路的抑制而无法做出任何反抗。

同时会导致注意力只能集中在威胁或恐惧上，记忆受损。普通人类在冻结状态下无法进行正常的思考和记忆。

大脑自动驾驶，全凭本能反应。主要是一种本能的、无意识的神经反应，不应被误解为受害者的故意不作为。

那大家面对这种冻结反应该怎么办？应对策略如下，请大家参考：
1. 系统性脱敏训练：减少对这些刺激的敏感性和恐惧反应。
2. 认知行为疗法（CBT）：通过改变对威胁的认知和行为反应，建立更有效的应对策略。
3. 压力接种训练（Stress Inoculation Training, SIT）：通过模拟压力情境，应对压力的技巧，增强他们的心理韧性。
4. 正念冥想：通过冥想练习，提高自我意识和情绪调节能力，在面对威胁时能保持冷静和清晰的头脑。
5. 身体锻炼：定期的身体锻炼可以提高身体的应激能力，增强心血管功能，有助于在压力下保持身体和心理的稳定。
6. 呼吸训练：学习深呼吸技巧，有助于在压力情境下快速降低心率和血压，减少焦虑和恐慌。
7. 模拟训练：通过模拟潜在的威胁情境，在安全的环境中练习应对策略，提高反应速度和决策能力。
8. 情绪释放：学会识别和表达自己的情绪，而不是压抑它们，有助于减少情绪的累积和爆发。
9. 社交支持：建立一个支持性的社交网络，可以在面对威胁时提供情感支持和实际帮助。
10. 教育和信息：提供有关威胁和应对策略的教育和信息，更好地理解可能面临的情境和有效的应对方法。
11. 自我效能感的培养：通过成功应对小的挑战和压力，逐步建立自信心和自我效能感。
12. 专业心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，以解决深层的心理问题和恐惧。

当大家到了“安全区域”，再拿起有力的武器保护自己