熬过了周一，回顾一下周日续个命.

这周弓拉得很满：白天扫描标本、和老师讨论文章、写文章、准备下个月的青海野外、审校国家地理的一本博物书，晚上连着三天带中科院和教育部合作的小学科学教师培训研讨课，周六国家自然博物馆专家志愿服务、给志愿者培训，周日带地质博物馆活动和遇见博物馆的恐龙特展活动…

大概已经接近极限了.

所以，当上周靳桥@靳桥微博 叫我去参加一场周日的绘画疗愈活动@平心读书会 @北京文艺广播 ，犹豫两天还是决定去一趟. 山雨欲来，先挂两瓶药再上路也好～

事实上确实疗效显著.

开场先是冥想. 自从上个野外离京去新疆，瑜伽课又停了再没续上. 久违的口令呼吸和放松确实让人一下子缓了下来. 接着漫画家@燕七 燕七老师分享了她的治愈漫画《万物都在爱着你》，主角是一个猫咪，换着法儿叮嘱着你慢慢来，别着急. 然后大家以“这才是生活为题”作画，并分享画中自己向往的生活.

大家向往的生活实在治愈了我. 最高频的关键词是家人、户外和远方. 画面上是年幼的儿女、无论出现与否都保持存在感的爱人、猫狗、美食、还有面对压力而哭泣的自己，@士夫5376 老师画下来家人睡去后享受单人时光的自己，感同身受ing.

最打动我的是一位老师画下了此时此刻正在槐轩美术馆（红学家俞平伯故居）两进院落内正在作画的我们.

生命最好、只能、也必须是此时此刻，这才是生活.

我是最后分享的人. 燕七老师显然发现了我的毛躁不安，也可能我时不时看时间计划着活动结束赶紧回办公室接着校书的算盘过于明显～

我画的是回到北京约朋友一起去东岸听live时桌上的酒杯，这的确是最近这段时间最舒服的一个晚上. 虽然那晚朋友多少有些忧郁.

燕七直言我分享时对自己要求太高了，应该松弛. 实际上这已经是最近段时间第三位朋友这样说我. 虽然对自己要求高点没什么不好，但松弛感的确是一忙起来就彻底找不到的东西. 而它是个好东西. 关乎想象力和创造力，也是生活本来应该有的模样.

活动结束后又赶紧开车奔回办公室去干活，但心已比之前平静了许多.

但愿这个平静的心境，能多伴我些时刻. 就算不能太久，起码陪我走完这一周hhh～ http://t.cn/A6XbGZPr