有效防“螨”，你做对了吗？
螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，大家往往会忽视它的存在，但它却能给人造成不小的伤害。它的尸体、分泌物和排泄物等都是严重的过敏原，是引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎的常见原因。

螨虫的危害有哪些
过敏症状：孩子可出现鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕，鼻痒、眼痒、频繁咳嗽、喘息、湿疹等。

皮肤问题：螨虫引起的皮肤病有痤疮、粉刺、皮肤粗糙等问题，研究指出：多数人的面部都会有螨虫存在。

引发肠螨病及肺螨病：螨虫可通过日常饮食或呼吸而进入人体的消化道或呼吸系统，引起肠螨病和肺螨病。肠螨病的症状主要是腹泻、呕吐，有时有便血，甚至肠道溃疡。肺螨病的症状与肺结核和支气管炎等疾病相似。

我们周围环境中常见的有三类螨虫。
第一类是尘螨，主要寄生于居室的尘埃中，它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处；
第二类是粉螨，粉螨是一类食品害虫，它主要寄生于高温、潮湿的粮食、食品和中药材中；
第三类是蠕形螨，主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方。

检测螨虫过敏过敏原检测方式主要有两种：点刺试验和抽血检查。
点刺试验是将一定浓度的过敏原试剂滴在患者前臂，然后用特殊的点刺针轻刺液体浸润的皮肤，但不能刺出血，使过敏原试剂直接与皮肤内的细胞接触而引发反应，出现风团和红晕即为过敏，抽血检查就是通过抽血查患者体内的特异性抗体来寻找过敏原。

如何预防螨虫
勤晒被褥：每周晾晒被褥1次，夏天强烈的阳光会将螨虫晒死，冬季0°以下晾晒被褥，被褥表面的螨虫会迅速失去活动能力脱离被褥，被褥内的螨虫也会有大量被冻死。1周左右，被褥上又会有大量螨虫滋生，建议1周左右晾晒1次被褥，会有效降低被褥中螨虫数量。

勤洗床单被罩：1~2周洗1次床单被罩，清洗可以使螨虫致敏物减少90%，有条件的可使用带烘干的洗衣机，洗完烘干，会杀死残存的螨虫及虫卵，烘干后也要拿到室外晾晒，通过风吹将螨虫残留物吹落在室外。

勤开窗通气：螨虫的排泄物、虫体碎片非常小，主要存在于室内灰尘中，扫地、走动、抖动被褥等可使其随风飘浮到空气中，并在空气中长时间悬浮，随呼吸进入鼻腔、气管引起过敏症状，开窗通气可以有效降低室内螨虫致敏物的浓度。

勤清洗空调过滤网：空调过滤网内存有大量含螨虫、霉菌致敏物的灰尘，开空调时这些致敏物会随风飘浮在室内空气中，引起过敏。

正确选择被褥枕头：家里有螨虫过敏的人，不用羽绒、驼毛、羊毛、蚕丝等含动物蛋白的被褥，不用荞麦皮、稻壳、决明子枕头，这些填充物，都是螨虫的良好食物，使用这样的被褥、枕头，就像给螨虫盖了漂亮的房子，又给螨虫准备了充足的食物一样，这些被褥、枕头就成了螨虫良好的滋生场所。

螨虫过敏的人，家里枕头选用腈纶棉或乳胶枕头为宜，被褥选用腈纶棉或棉花材质的为宜。家里被褥使用不要超过5年，有条件最好被褥棉絮、枕芯3年更换1次。

房间少用容易滋生螨虫的物品
地毯、地板、布艺沙发、壁纸等容易滋生、藏匿螨虫，有螨虫过敏的患者不要使用地毯、地板、劣质布艺沙发、壁纸、稻草编织床垫等，如果使用棕榈床垫，要保留塑料膜包装。

室内保持清洁
卧室内尽量简洁，每天用质量好的吸尘器清扫地面，或用拖把拖地，拖地后要开窗通气，保持室内干燥。

不养猫狗等宠物
有螨虫过敏的人，家里不要养猫、狗等宠物，猫、狗频繁在室内活动，会使大量含螨虫致敏物的灰尘持续悬浮在空气中，加重过敏症状。另外，猫、狗等宠物脱落的皮屑，可以成为螨虫的良好食物。

不去螨虫多的场所
杂货仓库、地下室、面粉厂、造纸厂、饲料加工厂等，这些场所容易滋生螨虫，这些地方的灰尘和空气中含有大量螨虫致敏物，农村稻草垛、玉米秸垛、麦秸垛等农作物秸梗垛的灰尘里也有大量螨虫，螨虫过敏的人尽量不去这样的地方，少接触这些含有大量螨虫致敏物的灰尘。

过敏患者早治疗
螨虫有较强的繁殖力，室内难以完全杀灭螨虫，只能降低螨虫浓度。
降低室内螨虫浓度，减少接触致敏原，可以有效降低过敏发生率，但要临床治愈螨虫过敏，还需要进行规范的免疫（脱敏）治疗，免疫治疗是当前针对过敏性疾病病因治疗的有力方法。