14分钟的细腿提臀跟练来了！10天腿围缩小3cm，这3个动作一定要试试，想细腿、梨形身材的姐妹们，不管是大粗腿还是小粗腿，从此告别下半身赘肉烦恼。#瘦腿##居家锻炼##居家健身##身材管理师张展鹏# http://t.cn/A68GyT72 ​