【上回旋才是正确沉肩】——沉肩瘦肩膀2
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大量的形体老师、健身教练都不断提醒这：不要耸肩、要沉肩，这样动作才是标准的、体态才是好看的。

但是，绝大多数的人沉肩只会越沉越问题严重，因为这违背了人体的结构角度：合理上回旋

这个视频讲解人体应该什么样子，以及该如何“正确沉肩”，规避“错误沉肩” http://t.cn/A68qXhLF