#生活记录# 看到小红书上铺天盖地的祛湿茶、养生茶，甚至把“排淤”写成“排於”……瞬间觉得，还是自己学点中医吧。其实就算不学中医，懂得阴阳平衡，懂一个“中”字，就足以。但人的欲望，往往让人往两边偏，不能安心处于“中”的状态。
就拿喝水来说，最好的，当然就是白开水，温度不高不低（高了致癌，低了“有湿气”）。但谁能管住自己对五味的渴求？这年头只喝白开水的人，我见过的不多，大概只有我妈妈了。