B站上有位叫【励娜Lina】的姑娘（http://t.cn/A6855zXT），我比较早期就看过她的跟练视频、多是三十分钟左右的有氧操课，二年过去了她不但从200多斤减肥成功、还成了有好几十万粉丝的运动博主。别人练什么其实不那么重要、怎么吃其实也没太大的参考价值，重要的还是能用什么样适合自己的方式坚持得下去。
发布于 辽宁
我真不是天使