好好吃饭坚持锻炼
𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240724打卡
今日体重137
今天体重没发挥好，明天重来
🩰运动:
💛韩小四瘦手臂 💛安娜哑铃瘦背 💛yuuka毛巾瘦背 💛欧阳春晓直角肩 💛动感单车52分钟 💛林芊妤拉伸
🥟饮食:
早：姜黄牛奶 驴肉焖子
午：宫保鸡丁 驴肉焖子 大米饭🍚
晚：西瓜🍉米粥
快乐加倍套餐：番茄🍅西瓜🍉
🟡今日碎碎念：
一边看我的相柳，一边kuku蹬单车🚴，我的柳子啊
下了局部暴雨⛈️下班路上好几棵树被刮断了树枝🌿，路上走的小心翼翼，仍然驱赶不走潮潮的热气
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