#个人李解# 节气灸效果更好？我不同意这个观点。

不要追求感受强烈就是效果好，实则是节气这样的日子偏性较大，所以自觉感受比平时明显。叫做“节”的日子都不好过，所以才要“过节”，常看到某些大节气又带走多少人。

艾灸也好，练功也好，日常做，保持节奏，尊重感受，效果最好。节气需要额外注意的是平心静气，好逸恶劳。