夏天到了，好多姐妹让我分享清爽好吃的减脂餐，今天它来了！近日的心头爱芒果大虾沙拉🥗，不仅美味营养低卡好吃，而且制作起来也很简单
用少量山茶油、盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时，让大虾充分吸收茶油的香气[鼓掌]，锅里喷一点山茶油煎一下[可爱]，搭配自己喜欢吃的蔬菜，倒入用山茶油和醋自制的油醋汁，轻轻搅拌均匀[鼓掌]，让每一块食材都裹上油润的光泽[太开心]，一盘色彩斑斓、香气扑鼻的芒果大虾沙拉就完成了[打call]，虾肉的鲜甜与芒果的清新完美融合，再加上山茶油的独特风味[嘻嘻]，每一口都是对味蕾的宠溺
安利我一直在吃的这款千岛源山茶油给大家，真的是身材管理姐妹必须拥有的一款[鼓掌]，富含不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，吃起来清香不腻[害羞]，不管是油煎还是制作成油醋汁，都超合适！在这个追求健康饮食的时代，用它来制作美食，不仅提升了整体的风味层次，还带来了一抹独特的清香[嘻嘻]，让每一口都充满惊喜～
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