好好吃饭坚持锻炼
𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240725打卡
今日体重136
如果体重也可以满100-20就好了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
🩰运动:
💛安娜哑铃瘦背 💛动感单车20km一小时
💛林芊妤拉伸
🥟饮食:
早：米粥 菜
午：土豆条 花卷
晚：咸食 大拌菜
快乐加倍套餐：番茄🍅提子🍇火龙果
🟡今日碎碎念：
一不小心蹬了20km一小时，边看电影🎬边骑车也不错😌
坚持啊一定要坚持啊✊没有动力了就去我那几个群里受受刺激[可怜]
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