#早安#
【触觉疗愈法】
在触觉疗愈开始前，可以先给自己做一个2分钟的眼部或颈部按摩，体会身体从紧绷到松弛下来的过程。接着，用眼睛观察你即将触碰的物体，随后闭上眼，专注地用指尖感知物体表面的触觉。当你摸到有意思的东西时，可以试着简单概括它的外观特征以及它给你带来的独特感受。在这晨曦温柔的时刻，让触觉疗愈成为你新一天美好的起点。

早安[太阳]周五愉快[锦鲤附体][锦鲤附体]