发现了一种巨薄背的居家瘦背的方法！！！
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背薄了才是夏季穿搭天花板～没有瘦不下来的背！！
每天空腹练这个，背真的能薄。练了16天，感觉下颌线都清晰了！
☑️瘦斜方肌 ☑️消副乳 ☑️甩掉拜拜肉 ☑️富贵包
🕹️一天一组，坚持一周后，一天两组
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