华西正颌day20（饮食&消肿）
华西正颌第20天（饮食&消肿）
发现自己拆了橡皮筋之后进食量越来越大，体重也在慢慢回升！
稍微细软一些的食物都能吃，就像个仓鼠一样在吃东西时不知道是舌头不太灵活还是其他原因，吃一半的时候牙龈那一圈还会有残留。每次清理口腔都要花很长时间！
实际上到了第八九天，消肿的速度就开始放慢了。现在脸部还有些肿胀，早上起床时也会有点肿，但到了中午就好了。总之，情况一天比一天好啦。
分享几个我认为对我比较有用的消肿方法：
1. 散步🚶我坚持晚上出去散步，大约走5000步左右。刚出院时肿得很厉害的时候早上也会出去散步。
2. 泡脚
3. 热敷 出院后就开始热敷了。
4. 华西的六合丹 之前一直在使用。
5. 多吃多喝
佛山、新乡、淮安正颌
郑州、台州、廊坊正颌