与其老是担心会被某个人抛弃被背叛、害怕自己会难以适应失去对方的状态，不如好好打磨和提升自己、经营好没有对方参与的那部分生活

我觉得大家没必要活在恐惧怀疑和焦虑里，也不需要为了防止最坏的情况出现而把注意力全都用来紧盯着对方，把自己活成了围着对方转的样子
保持好自己的节奏明确好底线跟边界，确保决定权掌握在自己手里。你受到伤害时可以做到及时止损，结束的时候不会浪费时间与之继续纠缠而是第一时间离场最大程度降低自己的损失

失去任何人你的心态都不会崩你的生活节奏都不会被打乱、你不会因为别人的所作所为质疑你自己，也不会因为一段关系的终结而停下前行的步伐
相反你可以很快收拾好心情然后重新投入到对自己的建设之中、回归到让自己觉得舒服和放松的状态。你有这样的心态和能力那么很多事情发生了就发生了，对你来说这些根本没什么可怕的