大水库边上，前不着村后不着店，方圆15公里内没有饭店可供吃饭。一位曾经向我咨询过一些健康问题的老人，热情邀请我们去附近他们村的老年食堂吃饭。我欣然同意。
到了老年食堂，我了解到，村里70岁以上的老人可以在老年食堂吃饭，自己交五元钱，政府补助2元给经营者。经营者，每做一个老人的餐，可以从政府那里拿到总计七元。
这顿饭有荤有素，还挺干净的。
我们每人付给经营老年食堂的老人15元。他乐呵呵地很开心。他说欢迎下次再来吃。
小山村的老人赚钱不容易，我们还会经常来捧场的！
就这样，我们在一个小山村里，和七十岁以上的老人，一起吃了顿饭。
席间，大家知道我是医生以后，问了好多健康问题。
我就在老年食堂里开了个临时门诊，一一看诊。
这位阿姨右颈肩疼痛已经一年多了，也去过不少医院治疗，治疗效果并不好，现在还是很痛，她问我该怎么治疗？
我给她查了查，看了看，决定教她运动康复疗法。
一开始我教她做太极拳的云手，可惜她学不会。
后来，我灵机一动，就教她前后甩开手臂，每天做300次以上，甩开手臂的时候，颈肩会感到疼痛，这就达到了效果！
这一套运动的方法就是为了松开颈肩周围肌肉的粘连，松开粘连后，就不会再痛了。
在众多老人的欢声笑语中，阿姨学会后，开始当着我的面练习给我看！ http://t.cn/A68Milc4