夏季天热 吃西瓜、椰子🥥，冬季吃甘蔗，可以神速降血糖，前提是 血糖没爆表的人，肚子不发凉的人（不阳虚的人），如果肚子凉要暖敷肚子化水果寒气。 如果血糖爆表需要大量劳动、运动消耗糖分 再吃这种水果。 不要吃冰的，冬天加热到温热了吃
谁也没想到吃含糖量最高的水果竟然能降血糖，哈哈哈 我勒个去。
因为血糖高是假象，血液浓，血肉干燥才是真相，吃生津的食物让血液被津液稀释回归正常浓度 血糖不就低了吗？ 还有不要吃重口味的，味道太大会消耗津液导致肉体各处成分浓度高。