藏族锅庄一

🌈世界之巅上的生命圆舞子

锅庄，藏语“果卓”，是非常传神的意译。藏人这样赞誉锅庄舞:“天上有多少颗星星，锅庄就有多少调;山上有多少棵树，锅庄就有多少词;牦牛身上有多少毛，锅庄就有多少舞姿”。

锅庄舞分三个部分:唱，跳和表演
唱
领唱时一般先由男队起声，再由女队重唱一遍，
依次轮流换唱，边唱边跳，形成欢快热闹的对歌场景。
跳
舞步则随唱腔由慢到快，歌唱一段后，众人齐声呼叫“呀”，然后动作加快，拧腰返身、挥舞双袖，直至在热烈的快板中结束
表演
在表演上，锅庄不受时间、地点、人数的限制，
男女老幼皆可随意加入或退出跳舞队伍

在拉萨好多年，我的身体协调性，依然没学会哈哈哈哈哈～但是有空晚上就会去看，他们跳的太好看啦
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