活了半辈子，自打练拳十几年后才明白了人生的道理。我们形成的内耗严重影响着我们的的健康，如对人，对物，对事的纠结，放不下，都会损耗我们的精气神，而且是毫无意义的损耗。

当我们养气达到一定的圆满无亏（清心寡欲，有恒练拳），我们的气血会日益旺盛，脏腑会逐步调和，而此时你会形成内守，不会对人，对物，对事格外上心，乃至患得患失。你能明白顺其自然的内涵，并且心甘情愿的去遵循。

我理解庄子面对妻子的离世鼓盆而歌，那不是无情，而是遵循了自然规律。这就是豁达，是对生命真正的敬畏！