小基数减肥捷径！！！
45分钟500大卡越跳越瘦！

高强度有氧，瘦全身，降体脂！
包含热身和拉伸，我跳完kuku出汗。
不适合大基数和运动新手哦。

#微博户外运动节##减肥##运动# http://t.cn/A68JJYzN ​