#生活在深圳#
能找到相对而言具有特色的傣味还是不容易，手抓饭的套餐基本有了几样经典。香茅烤鱼，包烧豆腐，手剥笋等等，还点了风味炒牛肉，样式太多下次还要对尝尝鲜。

单休一天还是把最重要的事情做了，锻炼，做饭，做甜品。土豆风味牛肉“披萨”，凉拌芹菜，葱炒鸡蛋，还有一份燕麦香蕉糕。凉菜基本每顿都不能少，“披萨”着实因为喜欢土豆和牛肉的搭配，再加上家里留下一块牛肉饼。放上洋葱口蘑菜椒，便地中海风味的调料，番茄膏红椒粉牛至海盐黑胡椒调个味，放在提前烤好定型的土豆+芝士。好吃。

昨晚心血来潮做个香蕉可可蛋糕，虽说计划是减脂，但味道肯定不如实实在在的甜品，马斯卡彭到了做个经典的意大利提拉米苏。直接用无菌鸡蛋不加奶油，和马斯卡彭搭配起来就十分轻盈细腻。没有咖啡酒，倒了一丢丢红酒调味，没有手指饼干就放了用咖啡浸泡的可可燕麦，刚刚拿出来把这一碗吃了，好吃。[赞]不用告诉我热量，算了下，一整个1500大卡，相当于我一天的摄入量。最近一周就是吃+练+工作的满当当日子。