夏季很多年轻人喝饮料上瘾，把自己喝到肾衰毒死了，这瘾也太大了！更多的年轻人喝奶茶、饮料把自己喝到肾虚，那玩意添加剂多，有毒，而且喝冰的又伤胃 容易胃疼。
其实准备一些稀饭、或米汤，或者炒米茶（湖北叫曲米茶） 当饮料喝也喝得香。不如饮料那么甜，但喝的比饮料舒服，也比白开水好喝。
曲米茶特别适合糖尿病人喝，大米炒过之后糖分挥发了，吃炒米煮的茶不会升糖，还降糖，生津解燥解暑。
现在夏季我们湖北潜江人都吃这个，我每天吃很多曲米茶，口渴了也喝曲米茶，比喝饮料解渴，感觉很舒服，没有米汤的寒气，吃多了也不升糖，很健康。
刚开始吃有糊味不太讨喜，吃一口后是香的，很润身体，吃了还想吃。 我是准备让喝曲米茶代替喝水的。暖敷的人可以考虑吃曲米茶来生津 补充津液。 http://t.cn/A68iiRN9