治肝先通大肠！大肠一通，肝气也就通了，教你一招 通肠通气通大便

在五脏之中，肝和大肠的位置是上下相连的，肝主疏泄，而大肠主传导。
体内垃圾经过肝脏疏泄向下推动，再通过大肠这个通道，储存以及排泄掉这些垃圾。
二者关系十分密切

当肝气失疏时，体内气机便会不畅，大肠也会无力蠕动。那本该靠大肠蠕动排泄出去的垃圾，便会堆积在肠道内，从而阻挡气机的流通，进而导致肝气不能顺利往下走，对肝脏造成二次影响。所以说疏肝前，首先确保肠道通畅，如果有便秘的情况，要及时去通便。

若你上火严重，大便干燥、硬结难排，小便赤黄，咽喉干痛，容易口舌生疮等，那这种情况多见体内热邪较旺，导致津液耗损。这种可以参考个牛黄解毒片，来清热解毒，泄火通便。

若是排便时间长，很用力才能排出，总有种没排干净的感觉，且便后会感到虚脱乏力。那这种情况，多见是气虚所致！肝郁日久，便会克脾土，导致脾虚生化气血不足。可以参个芪蓉润肠口服液，来补气通便。

等肠道畅通之后，再服用一些疏肝理气的药，把郁结的肝气都理顺，可以参考柴胡舒肝芄。肝气顺畅了，就能带着废弃物顺利排出体外，人也就浑身轻松了！
#国医的精诚力量##中医##中医式生活#