#自恋型人格伴侣为什么让人窒息# 在某种程度上，自恋的特质存在于我们所有人身上，但当自恋者变得依赖优越感，并不惜一切代价寻求这种优越感时，自恋就会变成问题，表现为渴望特权、利用他人和缺乏同理心。当这些症状变得固定和持续时，就可以说是有了自恋型人格障碍，这种障碍会导致痛苦或干扰人际关系、工作或其他领域。

大部分自恋是A型自恋（agentic），“他们认为自己比别人优越，渴望被赞美，夸大的自我重要性，他们通常非常自信、果断，想要担任领导职务。”第二种是，神经质型自恋“总是需要得到认可，对批评和拒绝非常敏感，经常感到羞耻、焦虑、情绪不稳定、不安全感和自我怀疑。”

还有一种对抗性自恋，经常将他人视为对手。他们倾向于争强好胜，对他人怀有敌意，并通过贬低他人来获得优越感他们也缺乏同理心和剥削。

我们可以随随便便说一个人比较自恋，但如果要断定一个人是自恋型人格障碍（NPD），那是很专业的事情。英国一位心理治疗师说：“如果用另一种障碍能更好地解释症状，你就不能诊断出人格障碍。经验法则是，你不会在一个人25岁之前诊断出人格障碍，因为他们的人格仍在形成中。”

有NPD的人主要是自己受折磨，但也可能会让别人感到郁闷。因为“自恋者最讨厌你遇见他们之前的生活，他们用爱情轰炸来俘获你的心，让你感到特别，但不希望你为自己考虑。如果你开始这么做，他们就会试图击垮你，让你怀疑自己的能力，质疑自己的动机，并尽其所能维持他们喜欢的现状。” 所以，离开自恋者是羞辱、智取和压制他们的最终方式。过自己的生活是报复自恋者的最好方式。

大约有1%到5%的人有自恋型人格障碍，男性和年轻人中的比例要高一些。区别有点自恋还是患上了自恋型人格障碍，可以看两个指标。首先，“有自恋型人格障碍的人对自己的能力和潜力有严重误判，往往幻想自己会特别伟大。两个能力一般的高中棒球运动员，一个绝对相信他会成为职业球员，另一个只是希望拿到大学奖学金。”

另外，自恋者确信自己的地位更高（大多数是男性），他自然而然地期望别人会认识到他的优越品质，并告诉他这一点。他知道自己优秀还不够，其他人也必须确认这一点。自恋者最受不了的就是自己被忽视或轻视，但当他们对别人这样做时，自己却往往意识不到。

关于自恋型人格障碍的成因，伊恩·休斯说，自恋部分是因为在童年时期没有从照顾他们的人那里得到滋养，导致没有发展出他们照顾自己的内在心理结构。小的时候我们一直主动要求得到父母的关注和支持，随着年龄的增长，我们将获得支持的能力内化。自恋人格的人无法将自我提供的滋养内化。但自恋的人内心深处认为自己毫无价值，自尊心很低，自恋是他们的一种防御手段。

有自恋人格障碍的型人往往不觉得自己自恋，所以也不会去问诊。自恋者的一个特征是没有长久的朋友。“自恋者无法与任何人建立亲密关系——因为他们把别人看作是自动售货机里的物品，利用它们来满足自己的需求，永远无法承认别人可能也有自己的需求。”

节选｜自恋型人格，为什么是最让人窒息的伴侣类型？
作者｜贝小戎