#暴雨内涝自救避险指南#
1、寻找高地避险：当暴雨来袭时，应立即寻找地势较高的地方避险，如坚固的多层高层建筑的2楼以上区域或地势较高的广场。避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。‌
2、避免进入危险区域：不要进入建筑物的地下部分、地铁、地下涵洞、过街隧道、地下人防工程、地下商街等低洼地区，避免水漫入地下。远离山坡，以防泥石流等次生灾害。不要站在树下和树旁，以及靠近广告牌，以防高空坠物。‌
3、避免使用交通设施：暴雨之下，公共交通设施如公交车、地铁、出租车、高铁等都可能中断或停运，因此应尽快离开这些设施，找到安全位置。
4、保持通讯畅通：在户外遇险时，确保手机电量充足，以便与外界联系。离开交通工具时，给亲友发个消息，标记自己的位置和撤离计划。到达安全位置后，再次发送消息，告知自己安全并节约用电。‌
5、远离电力设施：避险过程中一定要远离电力设施，如高压线、高压电塔、变电器等。涉水时感到脚下发麻应立即止步后退。在户外不要使用金属物品及接打手机，以防雷击。‌
结伴同行：如果必须外出，最好结伴同行，可以互相照应，用木棍或长柄雨伞等工具探路，小心前行。‌
6、注意食物安全：避免食用被洪水污染的食物和水，确保饮用水和食物的安全。‌
保持冷静：遇到险情时保持冷静，尽可能大声呼救，利用一切可能的通讯方式向外界求助。
（来源见水印）