程博士身体运动矫正 24-07-30 16:01
微博认证:青少年身体功能训练高级教练 微博原创视频博主

#面部逆龄紧致的动作#随着年龄的增加脸会变宽,面部下垂,看起来像胖了许多。衰老并不是老年人的专利,其实我们一直在逐渐地衰老中,只是年轻人代谢能力强一些,并没有特别注意到这件事。面部衰老的一个特征就是面部会松弛且变宽。这伴随着面部筋膜、肌肉和韧带,甚至骨骼!这一观点正逐步被接受(我多年前就曾提出过,颅面骨不是一成不变的,包括它的空间位置一直在变化,但我们有办法让它还原)。
面部开始下垂是断崖式衰老的重要表现。也是让面部骨骼轮廓越来越大的主要原因!
所以,这个视频动作是让面部整体提升的,对抗地心引力和紧致面部筋膜。好好训练,小脸必有反响[航天员] http://t.cn/A6psOqes

发布于 北京