前几天刷🍠无意看到一个暴食症女孩的帖子，主页里记录了她暴饮暴食又催吐、懊恼自责，但没多久又暴饮暴食、循环往复的痛苦日常。
下面还有很多网友评论留言，她们都是和这个博主一样暴食的人，自称“兔子”。有的已经这样吃吃吐吐十几年了，有人每天要花四五百在吃东西上，有人借花呗来买食物，有人牙齿已经被胃酸逆流腐蚀掉了好几颗……
这些帖子和她们的评论非常震惊我，看下面截图。
于是我上网搜了一下暴食症的科普：

暴食症是进食障碍的其中一种。进食障碍是极端的、不健康的饮食习惯，包括过度节食、暴食或极端挑食。这种对食物的态度不仅体现在摄入量上，也体现在食物种类和进食频率上。对体重的过度关注，害怕增重，过分强调瘦的标准。患者常常存在低自尊、过度的追求完美，刻板等心理障碍。临床发现进食障碍患者多数从极端的节食减肥开始起病。

易发人群：青春期和青春后期向成年早期的过渡阶段，年轻女性多见（占此年龄段女性的1%－3%）。
暴食症主要特征：
1. 反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2. 在发作时觉得对进食失去控制(即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量)。
3. 暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，如催吐。发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4. 在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行，且患者渐渐会对自己极度不自信。
5. 暴食行为可为由以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，但随后不久病人便对自己不满而情绪低落，还会出现疲惫、困倦。
6. 控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
7 可伴有抑郁或焦虑症状，多数与体重或身体外形有关。神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。

8 减肥人群患有此症状的现象多一些，因长期拒绝想吃的食物，待有想吃的意念就开始报复性的将想吃的全部补回来。

确诊进食障碍后该怎么办？
1、寻求专业帮助：咨询医生、心理学家或营养师，获得准确的评估和诊断，以便制定个性化的治疗计划。个性化饮食计划，与营养师合作，制定科学的饮食计划，逐步恢复正常的营养摄入。如果存在严重躯体疾病，需要联合消化科、心内科、内分泌等多科室治疗。
2、药物治疗：在需要时，使用抗抑郁药或抗焦虑药物来缓解伴随的心理症状。对于病情严重的患者，住院治疗可能是必要的，以确保其生命安全和健康恢复。
3、心理治疗：进食障碍的强化认知行为治疗，通过改变消极的思维和行为模式，帮助患者建立健康的饮食习惯和自我认同。
基于家庭的疗法 帮助改善家庭关系，增强家庭支持体系，为患者的康复提供更好的环境。
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我想国内年轻女孩的身材焦虑还是太严重了，这跟女孩周围环境和原生家庭的影响密不可分。如果周围没那么多人推崇白瘦幼的审美、媒体上没那么多畸形审美的形象、家里人也没有怕女孩长胖限制女孩子饮食，女孩自己还会过度节食然后暴饮暴食而后又自责怕胖再催吐吗？
青春期是自我认知成长发展最快的时候，与成人世界的冲突也最为激烈。“食物”和自己的身体则是孩子最容易掌控的对象。当遇到某些困难和压力时，他们很容易用控制进食的方法让自己感受到对人生的掌控。家长和教育工作者要给予孩子正确的引导，然孩子对身体发育、身材外貌有个健康的理解和认知。
非常同情这些暴食症患者，希望她们能早日走出困境。正视自己，正视自己的心理疾病，尽快寻求治疗和帮助。