咽炎这个事儿，不要先考虑肺经和肾经，直指脾经，定要多疏通脾经。慢性咽炎适当吃点猪皮有效，做法不拘泥，按自己喜欢来。

然后关注后颈后三角区，这个区域调咽喉炎效果特别好。在后三角区大概位置刮痧，痧退刮第二次，切记刮痧不强求出痧，疏通为主要思想。天气冷了，自己找时间，刮痧后不能见风寒，待毛孔闭合方可，所以自己要计划好时间。 ​​​