上热下寒不是夏天穿棉裤可以解决的[允悲] 真这么简单中医们就都回家蹦迪了。
上热下寒要搞定中焦，这类人无非两种：

1. 脾胃弱，脾胃是身体的中枢，运化能量的，它调度不动了；
2. 肝郁严重，中医形容的特别好：肝气横逆，
它横在中间，堵着气机，怎么能好？

如今太多人还是1和2都有。
疏肝解郁+健脾养胃就是吃的多又杂、情绪乱又重的现代人的日常功课。 ​

我写的上热下寒综合部分话题，更多的可搜关键字，一起把原因搞明白：

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