七月过完了，例行总结一下收个尾。能想起来的实在不多，还好在微博有记录。看完了8本书；本来运动动力十足、但突然感冒了一周给我泼了盆冷水，最终只运动了15天；好好记录了29天的早餐；平均睡眠8小时45分；多邻国打卡49天、升到了级珍珠等级，顺便打卡博树20天，这两个app可能不太适合我，其实每天打卡半小时甚至一小时我也完全能抽得出时间，但如果相同（等级）的内容重复次数太多、难免会觉得效率太低，不如用这个时间去看看书了。

本月看的书就不硬评top了。抽👉这三组：①《战斗细胞》，这几天生病也是觉得还是想推荐一下这本通俗易懂的书；②《掌握习惯》，去年我看的是繁体版《原子习惯》，养成自己的习惯、不断地成为自己。③还有我看过的二本二手书：《读库2401》和《读库2402》，其中2401中《听妈妈的话》非常好。

这个七月，你过得好吗？是否看了哪本觉得还不错的书？不用转发，评论里随便说说即可。周五8/2下午的16:16开，预祝大家过个愉快的周末。

外面的世界纷纷扰扰，获取信息渠道也越来越多，但能够保持专注和静下心看书的人越来越少。虽然每个月几本书很少，但能多带动一个人读书对于我个人来说也是件挺有成就感的事。感谢又一个月的陪伴。八月，让我们耐心而坚定地把一件件事完成，让愿望一个个慢慢地实现。[心][月亮] http://t.cn/A68KYj0N