总有朋友问，
《金刚功》和《长寿功》有什么区别
因为这两套功法我都有练
所以我可以跟大家分享一下我的修炼心得
《金刚功》更适合身体健硕，
活力充沛，有一定运动基础的朋友
初学者，或者老人和小孩，我更推荐《长寿功》
除此之外
如果工作性质需要经常上夜班的
身体上有慢性病的
也建议练习《长寿功》
我把两套功法的视频都放在下面
朋友们可以根据自己的需要选择先练哪个
在修炼过程中有什么问题
也欢迎跟我沟通 http://t.cn/A689H3pl