铁人三项还有大铁，大铁的标准是
游泳🏊🏻‍♀️3.8km（公开水域非室内泳池）
骑行🚴🏻‍♀️180km（起伏山路）
跑步🏃🏻‍♀️42.195km（马拉松）

刷到这个女博主我的心情就是震撼……还是震撼，她这个好像还要求13个小时内完成，致敬每一个挑战极限的女人🫡 ​