网上流行的四宝茶，你真的适合吗？

原创 左左 药自学

近来看到网上流行元气四宝茶，组方：党参，麦冬，黄芪，西洋参，说功效有多好，适合每天喝，真是这样吗？

党参，黄芪，西洋参三者都是补气药，但它们又有区别：

党参味甘，性平，补脾益肺，生津养血，侧重于健脾益气，还有养血的作用；

黄芪味甘，性微温，健脾益气，升阳举陷，还有固表止汗，利尿，托毒的作用，侧重于益气生阳；

西洋参味甘微苦，性凉，补气养阴，清热生津，侧重于气阴两伤的治疗，属于凉补不上火。

三者都是补气药，但功效侧重点有所不同，部分作用是其他药味所没有的，可以联合使用。

麦冬味甘微苦，性微寒，养阴润肺，益胃生津，清心除烦，属于阴虚的常用药。

以上药味从药物功效来说，主打就是补气和养阴，作用是补气养阴，滋阴生津。

这么一看，这款四宝茶最适合哪种人群呢？那就是气阴两虚之人。

气虚主要症状：气短，不愿说话，乏力，不想动，出汗多，活动后加重；

阴虚主要症状：咽干口燥，面颊潮红，手脚心发热，心胸烦热，潮热，盗汗等。

这个四宝茶更适合气虚体质人群，就是那种肉松软，懒得说话懒得动，动一动就出汗的小胖子。

还有就是经常出汗多的人群，气虚表不固容易出汗，汗出易伤阴，这类出汗多的人常有不同程度的气虚或阴虚。

这类中药养生茶，很多人都是跟风服用，别人说很好，自己杯子里也得安排上，但具体用来干嘛也不知道，需不需要也不知道。

除了适用于气虚阴虚之人，像湿热体质，血瘀体质，痰湿体质，气郁体质等都不太适合服用。

此外，像孕妇、经期不建议服用；婴幼儿、儿童没有身体虚弱不建议服用，感冒发烧咳嗽期间也不宜服用。

四宝茶是好东西，但毕竟也是药，用对了是养生保健，用错了也可能引发症状，所以切不可盲目跟风服用。

至于四宝茶的用量，网上看到的很多不同用量，既然是用于养生，用量也不必那么严格，可参考每味药5克左右，不过一定要煮过药效才会出来。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午文化#

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