好好吃饭坚持锻炼
𝑲𝒌𝒌𝒌𝒌-𝒙🧡20240801打卡
今日体重136.3
干饭的快乐继续🫧
🩰运动:
💛林芊妤瘦大腿 💛动感单车30分钟 💛韩小四瘦小腿 💛帕梅拉腿部拉伸 💛帕梅拉臀腿拉伸
🥟饮食:
早：豆浆糊糊 黑芝麻碱水
午：肉肉肉一盆子肉 馒头
晚：大米粥 土豆丝
快乐加倍套餐：番茄🍅西瓜🍉
🟡今日碎碎念：
昨晚吃多了，晚上给我撑的不行，说今天少吃点清清肠，好家伙，还是kukuku猛炫[苦涩]
8月第一天继续运动💪
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发布于 河北