《黄 帝内经》：中国宝宝有自己的减 肥秘籍||一直以为管住嘴迈开腿才能瘦
直到我接触了中醫
才知道胖是因为身体堵了
但因为文化不自信
加之中醫传承大多以家族为主
大多数人🤦‍♀️都以为只有国外流行的脂肪燃烧才能瘦身
其实
我们中国宝宝🙌有自己老祖宗传承下来的📘秘籍
5个人体自带的掉秤口
坚持2周就能看到效果
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1️⃣ 水分 —— 肚子
⭐ 位置：肚脐上1寸，拇指放在肚脐上方，间隔一横指的位置
⭐ 作用：水分，分水，把濕浊泻出去。在小膓下口，可以👉把揉开的濕堵通过小膓（小便）排出
⭐ 反应：肚子咕咕叫、经常拉肚子的朋友，按着会有明显的酸T感，坚持2周，👉尿尿次数多了，噗噗更成型
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2️⃣ 风市：大腿、臀部
⭐ 位置：大腿外侧的中线上，站立时，两手自然下垂，中指指尖的位置
⭐ 作用：风的市场，帮助👉通开大腿上的经&络，顺畅排出废堵
⭐ 反应：敲击时有明显的酸月长感，敲上一段时间，👉心情顺畅，不闷了，大腿也没那么重了
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3️⃣ 委中：小腿、后背
⭐ 位置：腘窝中间，按压有明显的跳动感
⭐ 作用：委中是膀胱经的出口，膀胱经是身体水湿濕、寒气蕞爱扎堆的地方，点按委中，👉把小腿、后背（膀胱经在后背巡行）的水、濕气 泻除出去
⭐ 反应：感觉有暖意流过背部或腿窝，👉腿不酸不软了，小腿没那么腫了
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4️⃣ 带脉：腰腹、臀部
⭐ 位置：肋骨以下、胯骨以上，双手自然叉腰的范围，就是带脉了
⭐ 作用：抓捏或敲击带脉，舒通上下的堵滞，👉让废物垃圾顺利排出去，ci激dan汁分泌，消除肉肉；ci激 升降结膓，促进噗噗顺畅
⭐ 反应：感觉腰腹有一股暖意，周围一圈的肉肉麻酥酥的，👉敏感的人会有打嗝、放p这类排浊的表现，平时没事儿的时候也可以敲
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5️⃣ 足三里：瘦 全身
⭐ 位置：膝盖下3寸，手指并拢，外膝眼下四指宽的地方，按下去会有明显的酸涨感
⭐ 作用：诸濕腫满，皆属于月卑，足三里补足月卑气，月卑气补足了，👉身体运化水濕的能力更强
⭐ 反应：正常按揉是酸T，很多人一按很T，按上一段时间后会好点，👉想吃东西了#健康养生#
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