今天穿了安踏冠军系列[春游家族]追赶一下奥运会的风
虽然是跑鞋不太合适 但是就是任性想穿[金牌]
出差好几天没锻炼 往回捡感觉很费力
但是今天喜提了外展器40kg的重量
我感觉教练带我的风格就是硬上强度
似乎努一努 慢慢儿就行了[允悲]
状态不好 要靠运动来恢复 而不是躺着
我今天进来的时候面如土色 练着练着看着白回来一点 可能加速循环了🔁🔁🔁🔁
所以 明天继续✔
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发布于 北京