为什么我们总是不直接说出心里话？

成熟而稳定的关系秘诀在于坦诚和开放的交流。但我们很多人却因为担心直白地说出自己的感受会伤害或疏远对方而退缩了。

解决这个问题的办法不是发泄怒气，而是要敢于承认自己的需求和愿望，而不是把责任推给对方，责怪对方。在说话之前，我们应该先自己想想应该怎么说，并竭尽全力用最温和和礼貌的语言来表达你的真实感受。 http://t.cn/A68pgvxA