下午说要发的自制蛋白棒，差点给忘了，记错了不是坚果蛋白棒，是燕麦蛋白棒。
配方From萌口述：蛋白粉150克、燕麦100克、可可粉8克、鸡蛋两个、牛奶100毫升、花生酱一大勺，所有东西搅拌均匀平铺 ，空气炸锅200度18分钟，其实配料没有严格限制，看自己口感，还可以加更多坚果，我们没加糖，加糖会更好吃。

#萌の饭#