||【科普长文】防晒到底防的是什么呢？
光电治疗之后，经常建议大家防晒，所以今天重点给大家讲一下防晒防的是什么？
防晒主要预防的是紫外线对我们皮肤的一些影响。紫外线它分为UVA,UVB,UVC这个是根据紫外线的波长进行细分，UVA指的是长波，UVB指的是中波，UVC指的是短波。（还有一个UVD,平流层就被吸收掉了）。
UVC不需要大家特别的去关注它，因为它先被我们大气层中的臭氧就吸收掉了。直接透过大气层射到我们地面的是UVA和UVB。而UVB它拿玻璃做比喻的话，UVB它不能够穿透过玻璃，所以它一般是停留在就是户外的时候，容易影响我们的皮肤。比方说夏天比较炎热的时候，或者是去海边，引起我们皮肤的一些晒伤发红，这都是UVB导致的。这个时候你到室内之后，这个UVB对你的影响就消失了，所以它又被称为是户外紫外线，指的需要UVB中波紫外线。
那UVA呢？比较可怕，原因是什么？它能够穿透过玻璃来影响我们的皮肤。所以当我们觉得在室内的时候，是不是不用防晒了，或者是今天天气比较阴天，是不是不需要防晒了？其实不是。UVA是可以继续影响我们的皮肤的。那日光中的紫外线90%都是UVA但是它的生物活性比较弱，大约是UVB的1/1000，而UVA的穿透力又比较强，又不引起皮肤的发红，所以它容易被忽视。
所以先建立一种概念，我们防紫外线主要防的是UVA和UVB，而UVB主要引起的是我们皮肤发红的一些表现，它主要是存在于户外。当你到室内的时候，UVB是不会影响到你的。但是UVA就比较可怕，它无论晴天还是阴天，你在室内还是室外，除非自然光线穿不透的这种玻璃。但是一旦有就是自然光照射进来的地方都是会存在UVA，这就是我们紫外线重点，是我们防晒要重点要防护。