头重如裹 !

注意，这里说的是头重，不是头痛，头痛的原因很多，不仅仅是脾胃的原因。这种头重是什么感觉呢？就是头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍恍惚惚的。尤其是夏天睡不醒，醒来后头沉重得像裹了一块湿毛巾一样，眼睛睁不开，要坐好一会才逐渐清醒。

这种头重下雨天的时候表现更为明显，尤其是南方梅雨季节，可以说是这种人的噩梦，非常难熬，度日如年，但只要太阳一出来，头脑就会清爽很多，连带心情也豁然开朗起来。

为什么说这种头重与脾胃有关呢？因为这是脾湿重的缘故。脾有升清的功能，脾喜燥恶湿，一旦湿邪泛滥就会把脾困住，脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，清阳出上窍，我们的头面部没有清阳的滋养就会混沌不堪，所以会头重。

这个时候该怎么办呢？一个好的方法就是梳头，用手指梳头。梳头可以把清阳引到头部。另外可以喝点升清降浊茶，就是用荷叶、葛根、陈皮三种食材泡茶喝。