#中医解释为什么有人会上热下寒#

上热下寒也就是上实下虚体质，上实下虚，是小姐妹们常见的一种症状，主要表现是热证与寒证并存：

常年上火，总是口腔溃疡、长痘痘、慢性咽炎、失眠。

同时又表现出很多体寒症状，如舌苔厚腻肥大有齿痕、下肢冰凉、痛经、宫寒等。

为什么上实下虚的体质，还会引起失眠呢？

很简单啊：

上实下虚，身体上面，是满满的火，身体下面又是一团寒气。

身体的五脏六腑都是相辅相成的，是会相互影响的，没有独立存在的五脏六腑。

上实下虚，不是阳虚也不是实火，只是身体里的热，跑到了不该去的地方，身体不够通畅，阻塞了能量的运转。

这时候，补，会上火，泻，也只是越来越寒，最重要的就是通。

上焦有热，下焦有寒，关键在于中焦没有起到运转的作用。

中焦是脾胃，脾主升，胃主降，这两个重要的身体部位，保养得当，中焦才能发挥作用，让身体运转自如。

所以，调理脾胃，泡脚熏pp温养下肢，则是改善这样体质的诸多方法之一。

以下是一些分享过的疏通中焦方法：

疏通中焦养生饮，牛蒡黑豆姜丝红枣茶：http://t.cn/A60FSL9H

一年四季都给腰腹保暖，随手准备一个小毯子：http://t.cn/A60FSL9Y

疏通中焦养生饮，玫瑰陈皮乌梅桑葚饮：http://t.cn/A60Z1LKT

金鸡独立，也就是瑜伽树式疏通中焦：http://t.cn/A60FSL98

疏通中焦，仙人揉腹法：http://t.cn/A6Nl0C0B

八段锦，两手托天理三焦法：http://t.cn/A60FSL9j

肉桂姜黄牛奶，疏通中焦：http://t.cn/A60FSL9T

跪膝法，引血下行、疏通中焦：http://t.cn/A6pQeunY

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