#爱在一日三餐#

椒盐真的是我最爱的热炒口味
今天和你们分享一锅到底 减油版的
椒盐鸡肉盖浇饭🍚🐔🧂
就算你正在减脂 也可以吃
做法非常简单 快去试试吧

🌀需要用到：
🔸鸡腿肉
🔸蒜头
🔸姜
🔸小米辣
🔸葱
🔸味淋
🔸盐
🔸白胡椒粉
🔸酱油
🔸油
🔸椒盐

🛎️做法
➊姜搓成泥，蒜切片，小米辣和葱切末；
➋鸡腿肉加2勺味淋，2勺松茸鲜酱油，少许盐、白胡椒粉调味，抓匀腌制一下；
➌热锅热油，煎鸡腿肉至两面金黄，加蒜末、姜泥翻炒，加葱末和小米辣翻炒，撒椒盐颠锅翻炒，完成！摆盘：米饭+椒盐鸡肉+菠菜（淋花生酱+🍋 http://t.cn/A68WkOxu