气到发抖，当心过度换气综合征[裂开]

这是一组由精神紧张、应激反应等因素诱发的，以呼吸急促、呼吸困难为主要表现的综合征。

由于生气时情绪过于激动，精神高度紧张，刺激了植物神经兴奋，使得呼吸频率增快，导致体内二氧化碳排出过量。而二氧化碳是血液中H2CO3的原材料，血液中H2CO3减少打乱了血液的酸碱平衡，进而引发呼吸性碱中毒，出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、大汗、面色苍白，面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列临床症状。有限的数据表明，过度换气综合征在女性中更常见。

对于过度换气的人来说，急性期治疗的重点在于保持镇静，消除恐惧情绪，去除应激源，主动减慢呼吸频率，同时要进行腹式呼吸，有助于改善症状。