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“幸福不是一直体验新事物，
而是以崭新的、不同的方式
不断地体验你已经拥有的东西。”

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“不要”

不要拿那种被社会驯化的固有思维捆绑自己，
不要帮着世界一起欺负自己。

不要总是在脑海里评判自己，
不要只是简单地用好或坏来评价关于自己的事情。

不要苛责自己这一天没做多少事情。
“多”并不一定意味着“好”。
幸福不在于你做了多少事，
而在于你做得多好，
你多享受其中。

即使今天只做好了一件事情，
又或者今天只是闲晃和休息，
什么都没做，也无需责怪自己。

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还记得吗，小时候，
我们可以度过一整个无所事事的夏天。

作业不想做，书也看不进去，
只是抱着西瓜用勺子挖着吃，
吹呼啦呼啦的风扇，看好久好久的动画片。
趁爸爸不在家就赶紧玩小霸王，
拿到零花钱就跑去买零食。
自制冰棒已经是很花心思的事，
牛奶味的，西瓜味的，都很好吃。
如果懒得动手，就把果冻丢进冷冻室，
冻好之后的果冻就好像冰棒一样。
太阳快下山的时候跟小伙伴玩跳绳，
有时候蹲在地上观察蚂蚁搬家。
还记得地面总是被晒得好烫好烫。
那样一个又一个，
乐趣满满又无所事事的暑假。

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而大人的夏天，没办法无所事事，
但至少可以多持有一些“怎么样都可以”的心情。
可以捧西瓜吃，也可以只是买支西瓜味冰棒。
可以去哪个地方玩，但也不是非去不可。
可以去兜风看日落，但在家看日光西沉也可以。
可以雄心壮志斗志昂扬，
但也可以只是怀着平静的心情度过每一天。

不同于冬天里每个人的样貌看起来都差不多，
夏天就该是多彩多姿形态各异的季节，
这其中当然也包括选择不同的生活状态的多彩。

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给自己时间处理各种纷繁复杂的问题，
允许事情发生，
允许自己保持自然的状态。
这种自然感就是最好的状态，
不与自己对抗，极少产生内耗，
从内里就能给自己补给能量。

于是我决定用最自然的状态度过这个夏天，
多一点点轻盈的轻松啦。

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