现在我是@中医路新宇 和徐文兵老师的关于如何喝水的忠粉，也是身体力行的践行者，真的是不渴不饮，完全跟着身体的感觉走，正常情况24小时图二这样的壶两壶水我喝不了[嘻嘻]还有就是最近总感觉手脚小腿四肢时有酸痛不适感，所以又要动手点揉起来了，实话说个人并没有更高的要求，我只想身体不痛不痒舒舒服服的就行。（图一是对手背掌骨缝各酸痛点揉后留下的痕迹[挤眼]）
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